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Triathlon: prevenzione e performance
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🏊♂️🚴♂️🏃♂️Triathlon: Prevenzione e Miglioramento delle Performance!
✅Se sei un triatleta o aspirante triatleta, la prevenzione degli infortuni e il miglioramento delle prestazioni sono fondamentali. Segui alcuni consigli essenziali per potere raggiungere il tuo massimo potenziale:
🔄Core-stability, stretching, pianificazione e recupero.
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